Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!

10.05.201813:32

Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!

Ожирение — это большая проблема в развитых странах. Согласно статистике, одна треть взрослых граждан США страдают ожирением. Наш сидячий образ жизни и минимальная физическая активность в первую очередь влияет на это.

Еще одним важным фактором является еда, которую мы потребляем. Дело в том, что мы предпочитаем пищу, в которой содержится огромное количество сахара, а как известно сахар — это «белая смерть».

Ожирение — это не только проблема внешнего вида. Избыток жира в организме человека может привести к болезням сердца, инсульту и диабету второй степени. Самое печальное, что в наше время все больше детей подвергаются этой проблеме. Родителям следует с малых лет приучать ребенка заниматься спортом и потреблять в пищу только здоровые и полезные продукты.

18-летняя Дженна Винчестер из Саратога-Спрингс (Нью-Йорк) не получила необходимых наставлений от своих родителей о правильном питании и регулярных физических упражнений. «Всю свою жизнь я имела избыточный вес, я искала утешение в еде и всегда страдала от переедания» — говорит она.

Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!

Молодая девушка постоянно терпит массу оскорблений по поводу своей внешности. «Я слышу много злобных комментариев в свой адрес, например: «Если она случайно упадет произойдёт серьезное землетрясение» и тому подобное. Люди всегда хихикают за моей спиной. Один человек, которого я всегда считала своим лучшим другом, как то раз назвал меня «Большая Джжена» — мне очень стало обидно, как ножом по сердцу».

Дженна прекрасно понимала, что ей следует изменить свою жизнь и чем быстрее, тем лучше. Но к сожалению, она уже привыкла утешать себя с помощью еды. «Я понимала, что мне нужно похудеть и измениться в принципе. У меня была сильная депрессия я не могла представить свою жизнь без еды, хотя понимала, как сильно она вредит мне».

Но однажды она осознала, что ее состояние уже можно охарактеризовать, как критическое. «Когда я приблизилась к 400-фунтам, я стала замечать, что автомобильный ремень уже не мог обхватить меня. Также мне было очень тяжело передвигаться» — описывает девушка.

Дженна начала бороться со своим пристрастием к еде и стала уделять внимание физическим нагрузкам. «Итак, я начала выполнять небольшие прогулки по городу, затем я вычеркнула из своего рациона все сладкое и стала уделять больше внимания овощам и крупам» — рассказывает она.

Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!

С появлением собаки в жизни Дженны началась новая глава. «Когда мы завели эту собачку я стала по несколько раз в день гулять с ней, что положительно отразилось на моей трансформации. Во время прогулок я стала использовать скакали и посещать спортивную площадку, находящуюся рядом с нашим домом. Будучи щенком она грызла и царапала все в нашем доме. В то время я просто ненавидела ее. Но сейчас люблю всем сердцем, ведь она помогла мне серьезно похудеть!»

Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!

Таким образом, Дженна потеряла 193 фунта (88 кг). Она знала, что источник ее успеха, связан со здоровой диетой и большим количеством упражнений. «Я не употребляла газировку в течении двух лет и практически не ела сладкое. Сейчас я каждый день хожу в тренажерный зал, провожу там чуть больше часа, а по вечерам устраиваю прогулки по городу со своей собакой».

Пример этой девушки демонстрирует, как сильно образ жизни влияет на нашу внешность и здоровье. К сожалению, вредными продуктами сейчас заполнены прилавки каждого магазина, нужно быть очень внимательным и следить за тем, что мы потребляем в пищу.

Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!

Как мы видим, маленькие шажки, которые предпринимала Дженна привели ее к большому успеху! Помните о своем здоровье и не вешайте нос, если у вас что-то не получается, возьмите себя в руки и не спеша двигайтесь к своей цели!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Эта девушка страдала от ожирения. Но с появлением собаки, в ее жизни началась новая глава!
Adblock detector